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不论男女, 每天一勺“三七粉”, 坚持一个月, 3件“好事”跑不了

三七粉主要是由三七根打成的粉,大都是生长在我国云南的部分地区,药用价值高,是中药中的常用药,主要的功效是补血,可以直接冲开水后服用,也可以在熬汤炒菜时加入做成药膳。不论男女,每天一勺“三七粉”,坚持一个月,3件“好事”跑不了!

1、活血化瘀

三七的质量其实也很有讲究,像是这种根生植物,大都都是时间越长药用价值越高,但是作为平常常常吃的药物,无需选用时间过长药用价值太高的三七粉,根据自己的年龄层次选用合适的三七进行服用,每天一勺三七粉,坚持一个月左右,能够活血化瘀,加快身体内的血液流通,能有预防血栓的功效,对于患有血栓、糖尿病、高血压类人群可以在医生的建议下服用三七粉。

2、调经美容

三七粉是一种比较适合女性服用的保健品,对身体好,能够调经美容,月经期过后吃能够补气回血,近段时间有内分泌失调长痘,痛经现象的女性都可以服用,让身体内的毒素能够尽早排出,身体健康了,自然脸部肌肤状态也就会更好,达到美白养肤,延缓衰老的功效。

3、防治肝炎

三七粉岁人类的肝脏有保护作用,其所含的化学物质能够修复人类肝脏的受损细胞,消除肝脏部位的炎症现象,提高肝脏的保护能力,预防肝炎和肝癌等疾病,且在服用三七粉时,最好是早起服用3克左右的三七粉,晚上服用的话则是在饭前,最好不要在睡前服用,不然可能会失眠,三七粉服用后有兴奋作用。

三七粉对人体健康有诸多的好处,但是也有几个小问题需要注意,像是孕妇、月经期间不要服用三七粉,除此之外还有3类人要少服最好不吃三七粉,第一类人士胃不好的人士,乱吃的话会引发溃疡出血,第二类人就是在服用三七粉期间服用其它的相冲的药物,这需要向医生进行询问是否可以服用三七粉,医生点头后再进行服用,最后一类人就是体质过于虚弱、免疫力差的人群,不适合吃大补的食物,且三七性寒,吃了对身体反而没有益处,且普通人在平日的服用过程中遵循“少量多次”的原理,三七粉是补品类的一种,一次不宜大补,不然身体可是会“消化不良”的,每天的量在3~5克左右。

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